Bine ați venit pe pagina noastră cu articole dedicată dezvoltării personale. Aici veți descoperi o varietate de articole elaborate cu grijă, menite să vă îndrume și să vă motiveze în călătoria voastră spre creșterea și autodescoperirea personală.
Fiecare articol este conceput cu grijă, așadar, explorați cu încredere și bucurați-vă!
Mâncatul emoțional se întâmplă atunci când mănânci ca răspuns la emoții. Este firesc să ai o legătură emoțională cu mâncarea, toată lumea are această legătură. Dar când folosești mâncarea ca să îți satisfaci emoțiile, nu stomacul, se numește că mănânci emoțional. Din...
Nu putem cere respect din partea celorlalți, dacă nu ne respectăm pe noi înșine. Iar noi nu ne putem respecta, dacă nu avem o stimă de sine crescută și autocompasiune. Cum poți fi respectat dacă tu însuți nu te respecți? Cum poți avea compasiune față de alții, dacă pe...
V-ați întrebat vreodată de ce uneori simțiți că ceva lipsește în viața voastră? De ce este dificil să găsiți echilibrul între viața personală și profesională sau să construiți relații armonioase? Ei bine, răspunsul la aceste întrebări poate fi acesta: Cunoaște și...
Sănătatea mintală se referă la starea de bine a individului în ceea ce privește gândirea, emoțiile și comportamentul, și include capacitatea de a face față stresului, de a menține relații interumane sănătoase, de a face alegeri raționale și de a se adapta la...
Ce este doliul și care este rolul său? Doliul este descris ca o durere profundă pricinuită de moartea cuiva apropiat. Extinzând această definiție, putem folosi termenul de ”doliu” atunci când ne referim la o pierdere semnificativă: un diagnostic de boală, divorț,...
Ziua în care copilul începe să meargă la grădiniță este un punct de cotitură pentru el, în special dacă nu a mers la creșă. Se petrec multe schimbări în viața lui: trezirea de dimineață, plecatul zilnic de acasă, un mediu nou în care petrece multe ore din zi, mulți...
”Până când nu transformi inconștientul in conștient, acesta îți va controla viața, iar tu o vei numi soartă’’. Carl Jung ”Conștientizare” înseamnă a fi conștient de anumite aspecte ale realității, a avea o înțelegere clară și profundă a unui subiect sau a unei...
În articolul trecut am vorbit despre Teoria Atașamentului și am schițat cele 4 stiluri de atașament: stilul de atașament sigur (securizant) și cele trei stiluri de atașament nesigure: anxios (preocupat), evitant (respingător) și dezorganizat (evitant-temător). În...
Ortorexia nervoasă, o tulburare alimentară ce se caracterizează prin obsesia pentru alimentația sănătoasă, poate avea implicații semnificative pentru persoanele cu boli autoimune. Definită ca o preocupare excesivă pentru alimentele pure și sănătoase, ortorexia...